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とうとうオリンピックが終わってしまった。 この2週間、風邪で体調が悪かったこともあって 家でごろごろしながらオリンピック中継を充分堪能した。 特に何度も何度も繰り返し放映される女子フィギュアスケート 浅田真央とキム・ヨナの演技は、何度見ても、そのたびに改めて感激してしまう。 19歳の二人の女の子達が見せてくれたすばらしい演技・・・・ ラフマニノフの「鐘」の音楽が今でもずっと頭の中で鳴り続けている。 キム・ヨナの演技は、見終わって思わず「すばらしい!」と叫んでしまった。 首と、肩から両腕につながる柔らかな動きによって、 音楽の繊細なニュアンスがそのまま伝わってくる。 エキシビションの時に、「エッジワークから音楽が流れ出てくるような・・・」 と解説の八木沼さんがコメントしていたけれど、同感、すばらしい表現。 あんな風に体が動かせたらいいなあ・・・・・ 音楽を聴いていると、どうしても体を動かしたくなるような時がある。 音楽もダンスも同じ根っこから出ているもの、 今回のフィギュアを見ていて、音楽もフィギュアスケートや、ダンスも フレーズとフレーズの繋ぎ方、回転やスピンなどの大技の間の繋ぎ方を どう表現するかによって、作品としての完成度が決まるんだな・・・と改めて 目に見える形で確認することができた。 何もオリンピック選手のようになろうというわけではないけれど リハビリジムで「エアースタビライザー」を購入した。 体の軸を整えバランスを身につける訓練のための、空気の入ったゴムのクッション。 この不安定な座面に片足で乗ったり、座ったりしてトレーニングする。 オリンピック放送を見ていたら、スケートの選手などのトレーニング場面で 同じものを使っているのを見た。 私は転倒予防のトレーニングのため。
by andantin
| 2010-03-01 15:18
| 健康増進
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Comments(3)
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はるにれ
at 2010-03-02 15:25
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お風邪治ってよかったです!「エアースタビライザー」に興味津津!!ネットで調べてみたのですが詳しいことがわからない・・自己流でも使いこなせるでしょうか。どこで買えるのかしら・・とか。
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andantin at 2010-03-03 11:10
:はるにれさん
「エアースタビライザー」はインターリハ株式会社(www.irc-ewb.co.jp)で取り扱っています。私が通っている軽井沢リハビリテーションクリニックの健康増進ジムはここの製品を使っているため入手しやすいのですが、インターリハに問い合わせれば入手可能だと思います。 私がこの「エアースタビライザー」を使って受けている訓練は、片足でクッションの上に立ち(手は胸の前で交差)できるだけ長くその姿勢を持続する、その他レッドコードを使う訓練の時に腕の下に敷いて不安定な状態で、足を上げたり開いたり・・・・。 家では片足立ちのほか、腰掛けて片足や両足を上げる(手は胸の前で交差)など体幹の筋肉の訓練用に使っています。 片足立ちだけでも充分にバランスの訓練になると思います・・・なかなか難しいのよ・・・すぐ落ちてしまう。
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はるにれ
at 2010-03-03 17:27
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情報をありがとうございました。1ヶ月半具合を悪くして家にいた切り状態をしていましたら、どこから見ても「バァバ」となり果て
トレーニングの必要を感じています。参考にさせていただきます。
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